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【口コミ】森永のビフィズス菌サプリ「ビヒダスBB536」を1ヶ月試した効果

ビヒダスBB536を実際に飲んでみました!

この記事では、コロコロ便が続く私が、便秘薬に頼らずに便秘を解消させる方法として、森永乳業のビフィズス菌サプリ「ビヒダスBB536」を実際に飲んで感じた効果やメリット・デメリットを紹介しています。

結論を先に少し言いますと、「便秘薬を飲み続けたくない方にだけおすすめできる!」です。

詳細はレビュー記事をご覧ください。

【感想】便秘薬ほどの即効性はないが、飲むメリットはある!

森永乳業ビヒダスBB536

まずは、このサプリメントを飲んで感じた結論の要約を書きますと、

  • 飲み始めて2・3日では効果は感じない。
  • 4・5日経った頃から、少しずつ実感あり。
  • 飲み続けているうちに、排便時に感じていたストレスはなくなってきた。
  • 1ヶ月で服用をストップしたが、今の所、便秘症状は出ていない。
  • 2,000円以下で飲めるのでかなり安い。

飲み終えた後に感じたことは上記の通りです。

ビヒダスBB536を、「医薬品のような効果」を期待して飲むと、少しがっかりすると思います。なぜなら、飲んだ日の当日や翌日には効果がほとんど実感できないからです。

これは、全ての乳酸菌サプリに言えることですが、便秘解消効果を期待しようと思えば、少なくとも4・5日〜1週間は継続して飲み続ける必要があります。

 

ただ、飲み続けていくと、徐々に効果が実感できるようになりました。

 

腸の悪玉菌が追い出され、腸内環境が整い、その結果、腸が活発に動き、毎朝スッキリが実感できるには、少し時間を要するので、少なくとも1週間は飲み続ける必要があるようです。

ビヒダスBB536のメリット・デメリット

では、ビヒダスBB536が他のビフィズス菌サプリと比べて優れている点やデメリットを紹介します

ビヒダスBB536の3つのデメリット

まずは私が感じたデメリットを紹介します。デメリットは3つです。

  • カプセルタイプなので苦手な方は飲みにくい
  • ドラッグストアーやスーパーでは売っていない
  • 注文してから到着まで3日ぐらいかかる

もちろん、体質によって感じられる効果が違うので、「効能」に関してはデメリットとしては挙げていません。

その上で、一番感じたデメリットは、「商品が届くのが少し遅かった!」という点です。

腸内フローラブーム・乳酸菌サプリブームの影響で、サプリメント服用者が増えたことから注文が増え、最近は商品の発送が少し遅れているのかもしれません。

「便秘薬を卒業したいから、今すぐ飲みたい!」という方にはじれったいですね。

ドラッグストアーやスーパーなどでは売っていないため、すぐに試してみたい方は、できるだけ早めに公式サイトからご注文される方がいいでしょう。

ビヒダスBB536のメリットは2つ!

ビヒダスBB536のメリットは、2つあると感じました。

他の便秘対策商品に比べ、腸のスッキリ実感スピードが早かったこと

他の乳酸菌サプリやオリゴ糖・青汁よりも、腸のスッキリ効果が実感できたように感じます。もちろん、乳酸菌革命乳酸菌ミドリムシも効果は実感できましたが、ビヒダスBB536は、効果の実感スピードが速かったです。

これは、腸内細菌の状態とビヒダスBB536との相性の問題もありますが、一番大きな理由は、腸に生きたままビフィズス菌が届いているからでしょう。

ビヒダスBB536に含まれるビフィズス菌BB536は、他のビフィズス菌より酸に強いため、胃酸で死滅せず、生きたまま腸に届いやすいと言われています。

さらに独自のカプセル技術の力も加わり、胃酸に負けず、腸に届くのだとわかりました。

ビヒダスBB536

いろんなCMで紹介されている通り、生きたまま腸に届くというのは、とても大事なことのようです。


料金が安い

定期で購入した場合、初回は1835円で購入できます。これは、他の便秘サプリの中では相当安い商品です。

初回1835円で購入できるとなると、毎日飲んでもたった60円程度です。

この60円の中に、150億個のビフィズス菌が配合されているので、コストパフォーマンスは格段に高い商品と言えるでしょう。

ビヒダスBB536

森永乳業「ビヒダスBB536」の詳細はこちら

ビヒダスBB536の正式な2つの効能

乳酸菌サプリメントは、乳酸菌(善玉菌)を腸に届けることによって、腸内環境を整え、便通を良くしたり、免疫力がアップする効果があると言われています。

ビヒダスBB536も、基本的には同じ効能があるのですが、正式には検証結果として次の2つの効果が発表されています。

排便回数の増加
排便回数の増加

ビヒダスBB536を飲む前と、2週間飲んだ後の排便回数(うんちの回数)を比べると、便の回数が増えたという調査結果が出ています。

腸内環境が善玉菌優位の状態になると、排便の回数は増えるのですが、ビヒダスBB536にも腸内環境を良くする働きがあることが実験結果からも明らかになっています。

便の回数が増えるということは、腸が動いているということです。

便秘の原因は、便が腸に長くとどまることなので、その状態が改善されたことが証明されたということです。


おなら(屁)の匂い
便の匂いが消える

もう一つの効果は、「おならの臭いが弱くなる」という効果です。

おならの臭いが臭いということは、腸内環境は悪玉菌優位のとても悪い状態です。腸の調子が悪い方のおならは例外なく臭いものです。

ビフィズス菌BB536を摂取した方は、その臭いが弱くなったという研究結果が出たのです。

上記の2点から、ビヒダスBB536を摂取すると、腸内環境は理想の状態に近づくと言えるでしょう。

森永乳業「ビヒダスBB536」の詳細はこちら

ビヒダスBB536が他のサプリと比較して優れている効果

ここからは、ビヒダスBBの商品の特徴を他のサプリと比較しながら紹介します。

bihidasu

ビヒダスBB536には、ビフィズス菌BB536という特殊なビフィズス菌が配合されています。実は、このビフィズス菌はかなり注目されています。

ビフィズス菌BB536は、乳児の腸内から発見されたビフィズス菌で、森永乳業が独自の技術で発見することができた貴重なビフィズス菌の種類です。

このビフィズス菌BB536は他のビフィズス菌と比べ、胃酸や酵素に強いということが分かっています。

ビフィズス菌というのは、腸に届くまでに死んでしまっても、ある程度の整腸作用はあると言われていますが、生きたまま腸に達することによって、ビフィズス菌の繁殖が行われ、腸内環境が整いやすいのです。

つまり、菌が生きたまま腸に届けられるビフィズス菌が配合されたこの商品は整腸作用が高いと言えます。

その結果、このビヒダスBB536は、排便回数の増加などの効果が期待できるとして機能性表示が認められているのです。

ビヒダスBB536

 

機能性が表示されている便秘サプリ(ビフィズス菌BB536が配合されているサプリ)は、現時点で下の3種類しか販売されいなくて、とても珍しい商品です。

ビヒダスBB536 ビフィリゴ10000 ビフィーナS
商品
機能表記 排便回数が増加する

悪玉菌を追い出して腸内環境を良好にする

腸内環境を良好にし、便通を改善する 腸内フローラを良好にし、便通を改善する
ビフィズス菌 ビフィズス菌BB536 ビフィズス菌BB536 ビフィズス菌BB536
配合量(1日) 150億個 20億個 50億個
形状 カプセル カプセル 顆粒
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価格 3,670円 6,480円 3,856円
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初回割引
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2回目以降 3,305円 4,800円 3,856円
購入回数縛り なし 3回以上必須 なし
特徴 低価格でオススメ 初回購入価格は安いが、購入回数縛りがあるので注意! 顆粒のため、飲みにくい
オススメ度 星5個 星4個 星3個
公式HP 公式HP 公式HP 公式HP

 

ビヒダスBB536が他の乳酸菌サプリと違うポイントは、機能性表示食品として効能が表示できるほど、正式に効果が認められているビフィズス菌サプリメントであるという点です。

ビヒダスBB536はこんな方にオススメ

私は、ビヒダスBB536をコロコロうんち解消目的で飲みはじめました。

基本的には、腸内環境を整えたいとお考えの方にオススメできるビフィズス菌サプリメントですが、このサプリは薬ではないので、万人に効果があるかどうかはわかりません。

そこで、便秘のタイプ別に「ビヒダスBB536をオススメできる人」を紹介します。

毎日野菜を食べているけど便秘・コロコロうんち・細いうんちの方

野菜やオリゴ糖を取っているのに、なかなか腸の調子が良くならない方は、腸にそもそも善玉菌が不足している可能性が高いです。

野菜(食物繊維)やオリゴ糖は、腸の中の善玉菌のエサになり、その善玉菌の繁殖を促進する働きがあるのですが、そもそもの善玉菌が不足していると、いくら餌を摂取しても効果は半減します。

そこで、ビヒダスBB536のようなビフィズス菌サプリを飲み、強制的に腸に高品質のビフィズス菌を届けると、腸の調子が整い、健康的なうんちになる可能性が高くなります。

いろんな乳酸菌サプリを試したけど効果がなかった方

「これまで、いろんな乳酸菌サプリを試したけど、あまり効果がなかった!」

こんな方には、ビヒダスBB536を飲んでみる価値はあると思います。なぜなら、他の乳酸菌サプリの場合、乳酸菌が胃酸で死滅してしまっている可能性はありますが、ビヒダスBB536なら、生きたまま腸に届く可能性があるからです。

ビヒダスBB536を飲んで、便秘解消効果を実感できなければ、ビフィズス菌(乳酸菌)サプリで便秘対策するのは諦めた方がいいかもしれませんね。

マグラックスやマグミットで便秘対策している方

妊婦がマグラックスを飲み際に気をつけたい副作用とは」で解説した通り、マグラックスやマグミットという便秘薬は、便を柔らかくし、便通を改善させる働きがありますが、一方で、飲み続けると、薬が手放せない状態となります。

薬の服用をやめると、飲み始める前よりも腸の調子が悪くなり、結果、薬を飲まなければ便秘が解消しない状態となります。

これはとっても辛い状態ですので、できるだけ薬の長期服用は控え、食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌の力を借りながら、自らの腸のぜん動運動を活発にさせることが必要です。

おならが臭い方・おならの回数が多い方

上記でも書きましたが、おならが臭い方は、腸の調子が悪いと言えます。

ビヒダスBB536には、おならの臭いが軽減する働きがあるので、おならが臭い方やおならの回数が多い方は、ダメ元で試してみてもいいでしょう。

ビヒダスBB536を実際に飲んでいたユーザーの口コミ7選

40代 男性 広島県広島市

じぶんは便秘もちでありましたが、ビヒダスBB536を飲み始めて、毎日の便意が復活し、辛かった悩みを解消させることができました。

過去には、ビヒダス以外のサプリメントも試しましたが、こちらの商品が一番よかったです


30代 女性 福岡県

期待していたような効果の即効性はなかったけれど、酷かった便秘は4日目くらいで出るようになった。半年間飲み続けているけど、腸の調子やカラダの調子が良くなってきたような気がする。


30代 女性 東京都中央区

便秘が改善されている気がします。ヨーグルトで朝からおなかを冷やさずに済むようになりました。持ち運びがしやすいため飲み忘れをすることがほとんどなく、非常に便利です。


30代、女性、大阪市

病院で薬をもらわないとでなかったのが2日に一回はでるようになったので効果ありました。安いし効果も実感できたので良かった。大手メーカーの食品だし安心して飲めた。


40代、男性、北海道旭川市

飲み始めて2週間ほどは思ったほど変化はありませんでしたが、3週間目から便通の改善が始まり食欲も出て来ました。もう少し即効性があるのかと思っていました。


40代 女性 岐阜県

なんとなく便通が良くなったようです。そのためか、肌荒れもなくなってきました。カプセル状で飲みやすくていいです。体調も軽くなって来た気がします


30代、女性、長崎県

飲み始めて一週間で、ほぼ毎日すっきりできるようになりました。運動不足や野菜の摂取量は変わっていないのでサプリのおかげだと思います。 思ったよりも短期間で効果が実感できたのでとても良いです。一日2粒でいいところも手軽で経済的なので気に入っています。

ビヒダスBB536に寄せられる質問

ビヒダスBB536サプリには「お試し」があるの?

お試し商品はありません。

他の商品でも同様ですが、乳酸菌サプリのお試し商品はありません。その代わり、定期購入コースで申し込みすれば、初回購入時は送料無料&半額で購入できます。

なお、購入回数縛りが無いため、最初から定期購入で申し込みすれば、お得にお試しできます。

ビヒダスプレーンヨーグルトとの違いは?

配合されているビフィズス菌の量とコーティングされているカプセルのおかげで、腸に届く菌の多さが全く違います。

スーパーで販売されているビヒダスヨーグルトも同じ種類のビフィズス菌ですが、サプリメントとヨーグルトには、配合されているビフィズス菌の量が全く違います。

また、サプリメントは胃酸に強いカプセルでコーティングされているので、生きたまま腸に届きやすいため、ヨーグルトとサプリメントには効果に大きな差があります。

下痢には効くの?

腸内環境の乱れによる下痢には効果的です。

下痢の原因は様々ですが、腸内環境の乱れによる下痢には、ビフィズス菌サプリメントが効果を発揮する可能性が高いです。

特に、便秘と下痢を繰り返している方には、効果が期待できるでしょう。

一番お得な買い方は?

bihidasu

では、最後にビヒダスBB536を一番お得に、安く購入する方法を紹介します。

ドラッグストア(薬局)やAmazon、楽天市場では購入できない

ビヒダスBB536は、ドラッグストアや薬局・スーパーはもちろんのこと、大手ショッピングモールなどでも販売されていません。さらに、Amazon(アマゾン)や楽天市場などでも取り扱いがありません。

このような乳酸菌サプリ・ビフィズス菌サプリは、定期的に継続して飲み続ける方が多いので、「定期購入が可能な公式サイト」のみの販売になっています。

購入は森永乳業の公式ネットショップからのみ

そのため、商品の購入は森永乳業のネットショップから注文するしかありません。

公式サイトでしか購入できないと、「手軽に買えない!」という煩わしいデメリットがあるように感じますが、小売店を通していないため、卸価格で買える、つまり通常よりも低価格で購入できるという大きなメリットがあります。

公式ショップでは通常購入と定期購入の2つのパターンがありますが、どちらか迷っているなら、定期購入で注文した方がいいと思います。

なぜなら、1袋あたりの値段は、定期購入の方が安いし、定期購入を中止するための制限がないため、初回で試した結果、効果が実感できなければ、定期購入を中止すればいいのです。

できるだけ安く試すなら、1ヶ月1,835円で購入できる定期購入の方がいいでしょうね。

まとめ

ビヒダスBB536という乳酸菌サプリは、腸の中に存在する善玉菌を増やすことを手助けることによって、腸内環境を整える効果が高いサプリメントです。

なので、「薬の力で強制的に・・・」というよりも、「自分が本来持っている腸の力の手助けをする!」というイメージに近いですね。

ただし、便秘薬のような即効性はないので、薬に頼らずにすっきりしたいという方は、できるだけ早めに飲み始めて、1日でも早く健康な腸を手に入れてください。

 

1日あたり60円で試せる

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ただし、顆粒タイプのため飲みづらいことと、価格が少し割高なことから3位としました。