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【藍の青汁の便秘レビュー!】飲んで3日目!腸が動いて効き目を実感!

このブログでは、不妊治療によって引き起こされた便秘症に悩む私が、薬に頼らずに便秘を治すためにチャレンジしたことを体験談として紹介しています。

 

妊娠中や授乳中は、できるだけ便秘薬は飲みたくない!

 

こんな思いから、いろんな便秘解消商品を試してきました。そんな私が今日紹介する商品は、腸内フローラに良いとされる善玉菌のチカラ乳酸菌革命といった乳酸菌サプリメントでもなければ、カイテキオリゴのようなオリゴ糖でもありません。

 

今日のレビューは、もっともっと天然に近い、オーガニックな便秘対策商品である『青汁』です。

 

青汁ってカラダに良いって聞くけど、便秘解消効果もあるの?

 

普通はそう思いますよね?私も便秘解消食品としては青汁は大した事ないだろう!って思っていました。青汁なんて、単に青臭い野菜ジュースでしょ!って。ところが、青汁を飲みつづけている今、青汁はタダの野菜ジュースじゃないってこと。(当たり前ですけど)便秘に悩んでいる私も選んで良かったなって思っています。

 

では、青汁を飲んで感じた事を、『便秘解消目線』に特化しながら詳しくレビューしていきますね。

 

ちなみに、色んな青汁を試してきた中で、便秘解消目的で私が選んだ青汁はこちら

藍の青汁が便秘に効果的!-41

 

藍の青汁という青汁です。どうして藍の青汁を飲み続けているのかも解説していますので、どうぞご覧下さいね。

 

藍の青汁の公式ページを見てみる

 

青汁と便秘解消との関係

青汁が便秘解消に効果がある!

 

健康食品の世界では、このように『便秘解消と青汁』との関係が広まっていますが、その理由はいったい何だと思いますか?その理由は2つあるようです。

食物繊維が摂取できる!

便秘気味の腸というのは、そのほとんどが悪玉菌優位の状態です。つまり、善玉菌が少なくて悪玉菌が勢力を優勢に保っている状態なんです。

 

これにより、腸の蠕動(ぜんどう)運動が弱まり、便が押し出されなくなるので、便が腸にとどまり続けてしまうのです。

 

便が大腸にとどまり続けた結果、便の水分が大腸に取られすぎてしまい、便が硬くなるのです。これが便秘の犯人なんです。

 

そこで、便秘解消を目指すには、悪玉菌優位の状態から善玉菌優位の状態へと変化させる必要があるのです。

 

妊婦の便秘改善に役立つ人気食材でも詳しく書いている通り、食物繊維は善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす役割があります。そして、青汁には食物繊維がたっぷり入っているんです。

 

これが『青汁が便秘解消に効果がある!』って言われている所以です。

 

食物繊維と一緒に水分をたくさん摂取できる!

便秘解消を目指すなら、水分の摂取は積極的に行う方がいい!

 

この理由は、これは簡単!便秘解消に繋がる水分補給のタイミングとは?でも紹介しているのですが、食事中の水分摂取は便秘解消に効果的だと体感しているからです。

 

食事と一緒に水分を摂取すると、食べたものと水分が一緒に腸に届けられ、便が柔らかくなりやすくなるようです。

 

そして、この水分摂取は食物繊維などと行うと、より効果的!食物繊維と水分摂取は、便秘解消の強い味方なのです!

 

以上が、青汁と便秘解消との関係です。しかし、この程度の効能では、『青汁が便秘解消に効果あり!』って言いづらいんですよね。

 

野菜不足を解消する健康食品としての青汁は認めますが、『便秘解消目的としての青汁」はどうなんでしょう。

 

そう思っていたのですが、実は世の中には『便秘解消効果が高い青汁』があったんです。それが『藍の青汁』という青汁です。

藍の青汁が便秘に効果的!-39

藍の青汁をおすすめする2つの理由

皆さんは、市販の青汁の種類ってどれぐらいあるかご存知ですか。正確な数字ではありませんが、約50種類ぐらいはあるようです。そんな様々な種類が販売されている青汁の中から、私が便秘解消目的で選んだ青汁は藍の青汁。

 

では、どうして『便秘解消目的で藍の青汁を選んだのでしょうか?』その理由は2つあります。

 

藍の栄養素がすごい!

藍の青汁は、ケールや明日葉といった原料で作られている通常の青汁と異なり、蓼科の植物である『藍』という植物を原料に作っているのです。

 

この藍という植物は、ケールや明日葉などと比べると食物繊維がとっても多いので、通常の青汁よりも腸には嬉しい青汁なのです。


乳糖果糖オリゴ糖が配合

このブログでも再三紹介しているオリゴ糖。特にカイテキオリゴがお通じに効果的ということで、私もたくさん飲んできました。

 

オリゴ糖は、善玉菌のエサであり、オリゴ糖が善玉菌繁殖の手助けをし、腸内環境が改善されるという仕組みなんです。

 

つまり、藍の青汁には、

 

  • 他の青汁よりも豊富な食物繊維が配合されている!
  • 乳糖果糖オリゴ糖が配合されている!

 

このような効能があるから便秘対策の青汁として選ばれているんです。さらに藍の青汁には、ポリフェノールが含まれていて、コレステロール値を抑制する働きもあるようです。

 

青汁は、野菜ジュースほどの美味しさはありませんが、以前のように『青臭くて飲みにくい飲み物』ではなくなりました。

 

牛乳に混ぜ合わせて飲まなくても、水に混ぜるだけで十分美味しく飲めますよ。(夏場は氷を入れると、とっても飲みやすいです。)

 

藍の青汁は、毎朝飲んでも苦にならない程度の美味しさはありますのでご安心ください。しかも、初回購入者限定で料金半額セールの適用になりますので、試してみるならお得です。

 

藍の青汁の詳細を見る

藍の青汁はこんな商品

藍の青汁が便秘に効果的!-6

藍の青汁が便秘に効果的!-26

 

初回半額で購入できるのは、定期コースを申し込んだ場合ですが、実は、その定期コースも電話1本ですぐに解約できるので、試しに注文される方は、定期半額コースをお申込みされる方がお得です。

 

でも、最初から2箱3箱とたくさん注文する必要はありません。お口に合わない可能性もゼロではありませんので、『試してみようかな?』って思ったら、まずは定期購入で1箱購入してみて、効果が実感できたり、飲みやすさを感じることができれば、継続して飲み続けてはいかがでしょうか。

藍の青汁の詳細を見る
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このサイトをご覧の方から、藍の青汁体験レビューが寄せられました。とてもわかりやすいレビュー記事なのでぜひご覧くださいね。

読者レビュー

藍の青汁を飲み続けて1週間の便秘解消結果

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