【読者レビュー】藍の青汁を飲み続けて１週間の便秘解消結果

腸内環境を正常にし、便秘を解消させる効果が期待出来る青汁は、当サイトでもオススメしている便秘解消法です。

便秘に効く青汁の選び方と一番オススメの青汁とは？でも紹介している通り、実際に飲んでみると、毎朝のすっきりを実感することができるようになるので、野菜不足が原因で便秘になっている方には効果的なんですね。

さて、この便秘ブログをご覧になったいただいた方から、先日、青汁体験レビューが寄せられました。実際に飲まれた青汁は当サイトでも一押しの「藍の青汁」です。

投稿をシェアしますので、青汁選びの参考にしてくださいね。

３０歳過ぎて便秘気味に…青汁飲んだら解消されるかな！？

私はずーっと子供の頃から便秘知らずで、毎朝きちんとスッキリしていました。たまに１日出ないだけでもなんだかお腹が気持ち悪かったのですが、それでも次の日にはきちんとスッキリしていました。

そんな私が、３０歳を過ぎた頃から少しずつなんだかお腹がもやもやしてスッキリしない日が増えてくるようになりました。

毎日きちんと出ていたのに、出ない日が続いてお腹が張ってきて苦しくて、トイレに座ってもため息の日々。

それが続いて、いきなり下痢になって一気に溜まっていた分が出てくるような感じで、とにかくお腹の調子が悪くなってきました。

そうなると肌に顕著に表れてきます。もともと敏感肌で思春期の頃はニキビで悩んでいたのですが、便秘が続くと大きなニキビがプツッっと出来てそれが膿みを持つまでに酷くなってなかなか治りません。

そして下痢で一気にお腹がスッキリした後、ニキビもマシになってくるという繰り返しをしていました。

便秘薬は飲みたくないので、整腸剤や胃腸薬などを飲んだり、ヨーグルトを食べたりしていましたがあまり効果がありませんでした。

そんなとき、ネットで青汁が良いということを見つけたのでダメ元で試してみようと思ったのがきっかけでした。

めちゃくちゃいっぱいある青汁の種類！だけど「濃い藍の青汁」を選んだ理由

とにかく片っ端から試す勢いでしたが、そんなことをするよりも、私が一番悩んでいる便秘に一番効果的な青汁にした方が手っ取り早いなと思って探しました。

それで見つけたのが私が今飲んでいる「濃い藍の青汁」です。

これは、薬膳野菜である「藍」が含まれているとのことで、あまり「藍」に着目した商品が無いように思って効きそうな気がしたので試してみることにしました。

とにかく野菜は気をつけて食べているつもりでしたが、サイトを読んで全然私は足りていないことがわかりました。

それで、健康的に綺麗になりたいし、「サラサラ巡りＢＯＤＹ」というフレーズに惹かれたのです（笑）

それとレビューの影響が大きかったですね。「便秘に効いた！」「便秘対策ならこれが１位！」みたいな。

だったら私はこれだ！ってことで決めました。

濃い藍の青汁の飲み心地はいかがでしょう？

早速注文して４〜５日で届きました。ポストに入れてくれるのでいちいち受け取らなくて良いのが嬉しいですね。

中はこんな感じです。青汁にパンフレットやお手紙など…

蓋を開けて見るとこんな感じ。綺麗にびっしり並んでます。

では早速１本飲んでみましょう。飲み方はめっちゃ簡単！グラスに藍の青汁を１袋入れて、水とかお湯１００ｍｌを注いでよく混ぜ合わせるだけ。

私はシェイカーを持ってるので、それだと振れば良いだけだからさらに簡単だと思ってシェイカーに１袋入れています。

で、水１００ｍｌ入れました。

しっかりシェイクしました。開けて見るとこんな感じ。

グラスに注いで…できあがり♪

 

さぁ飲んでみました…味は、思ったより薄い！この色からは想像がつかないほど薄いです。拍子抜けでした。

とってもすっきりと飲みやすいんです。あっさりしてるんです。でもうーん、私はこれだとなんか物足りない！

普通にただ、飲むだけ。って感じになっちゃう。これだとあんまり続けたい気持ちにならないなぁ…

ってことで、牛乳と割ってみました。最初は一緒。まずシェイカーに藍の青汁を１袋入れます。

次に牛乳を１００ｍｌ注ぎます。

しっかりシェイク！

蓋を開けると…おぉ♪あわあわ♪

グラスに注ぐとこんな感じ。綺麗なミルクグリーン♪

ではではお味は…！美味しい〜！めっちゃ美味しい！抹茶ミルクですね！さっきとは比べ物にならないくらい濃厚でとろんと甘みが足されてすごく美味しいです。これなら毎日楽しんで続けられます！

ただ、ずっと長いこと飲まずに置いておくと底に沈殿してしまって最後の最後まで飲みきれないのでここは注意ですね。

気になる便秘は解消されたのか？飲み続けて感じたこと

飲んだ最初の日と、次の日は驚くほどの下痢でした。えっ何！もう青汁効いてきたの？なんて思いましたが、ただお腹の調子がいまいちだっただけかも…

３日目は出つくしたのか（汚い話でごめんなさい）全くでした。４日目とかはお腹が常に動いている感じがして、ずっとぐるぐる〜キュルキュル〜って鳴っていました。

こんな鳴られてもちょっと困るくらいで、これが続くのはちょっと辛いなぁと思っていました。

一週間が過ぎた頃にやっとそういうお腹が鳴ったり、緩すぎるのが無くなってきて、そうなると今度は出なかったり…

いまいち整ってこないなーって思ってたのですが、１０日を過ぎたくらいからなんだか良い感じになってきました。

毎朝すっきり！…とまではいきませんが、それでも今までみたいに３日も４日も出なくて、お腹が張って辛い。なんてことは無くなってきました。

出るときも、今までだとコロンとしていてなかなか硬かったのが、つるんと出てきてくれるようになりました。

これって、多分青汁が効いてきてくれてるってことですよねー。やっぱりすごいなって思います。

それからもうひとつ嬉しいことが。私、昔からニキビに悩まされてきて、今はそこまでも酷くないのですが、便秘が続いてたらやっぱり大きなニキビがプツプツできていたんです。

それが藍の青汁を飲み始めてから、そういえばニキビが減ったなって感じます。これも便秘が解消されたからと、藍の成分のおかげなんでしょうねー！

藍の青汁は結局どうだったでしょうか？まとめ

１ヶ月続けて飲んで、結果は○だと思います。便秘に効果的って言えるんじゃないでしょうか。

現代人は本当に野菜不足だそうで、これだと本当に手軽に飲めるし、しかも美味しいし、簡単ですよね。

ほんと、牛乳で割って飲むことにはまってしまいました。毎朝、「あぁ青汁飲みたい」って思いますもん。

やっぱり飲みやすいことが続けれる一番だと思います。あとは価格ね。あんまり高いとやっぱり続けるのは難しくなります。

それから効くかどうか。これって人それぞれだから試してみないとわかりませんが、私は合ったみたいです。この藍の青汁のおかげで便秘は本当に解消されたと思います。

実はいろいろ他にも試してみるつもりだったのですが…（笑）

体のためにも、旦那にも子供にも本当は飲んでもらいたくて、だけど子供たちはこの青汁独特の色を見ただけで飲んでくれないので…

今ではこっそりカレーとかに混ぜちゃってます。でも全く気づいてないみたいです（笑）
卵液に混ぜて、青汁プリンとか、パン生地に混ぜて青汁パンとか、いろいろ思いついて楽しいです。

これからも毎日、楽しく続けていきたいと思ってます。