カスピ海ヨーグルト

妊娠中はどうしても便秘になりがち。 というのも、おなかがどんどん大きくなっていくことで、血行が悪くなり、腸も圧迫されてしまうため、腸のぜん動運動が低下して、食べたものがスムーズに排出されなくなっているからです。 だけど、 …

  世の中にはいろんなヨーグルトがありますが、便秘解消効果が一番高いと感じるヨーグルトは、「カスピ海ヨーグルト」だと私は思います。   手作りする手間は、正直面倒なのですが、市販のヨーグルトよりも経済 …

カスピ海ヨーグルトって、種菌があれば繰り返し作れてとっても経済的ですが、繰り返し作っている過程で雑菌が入ってしまうと、乳酸菌の威力が弱くなるばかりか、カラダに害のあるものになる可能性もあるようです。   カスピ …

  便秘解消食品の中でもっともポピュラーなのがヨーグルト。ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を整えてくれるというのは、便秘に悩んでいる人だけじゃなく、多くの方が当然知っている事。   ”最近便秘気味 …

カスピ海ヨーグルトは、牛乳と種菌があれば、自宅で簡単に作れるお手軽なヨーグルト。   スーパーでヨーグルトを買うよりも格段に安くて、しかも便秘解消に効果がるクレモリス菌FC株という乳酸菌が入っているので、便秘に …