授乳中の便秘解消法

赤ちゃんを出産すると、ゆったりした妊娠中からは一転、朝も夜も関係なく育児に追われる日々が続きます。 とくに赤ちゃんの夜泣きや夜中の授乳によって、出産後にぐっすり睡眠がとれたという日なんてほとんどない！というママもたくさん …

妊娠中に便秘に悩まされる方も多いのですが、出産後、授乳している間は水分不足になりやすく、その結果、やっぱり便秘の症状が続くという方も多いですね。 そのほか、深夜の授乳などで生活サイクルが乱れ、慢性的な寝不足やストレスなど …

妊娠中にもわたしは便秘に悩まされましたが、出産後に授乳するようになってもやはり便秘になりました。 妊娠中と違い、身二つになったことで余計に忙しさはアップ。これならまだおなかのなかに居てくれたときのほうがラクだったなぁと感 …

【体験談シリーズ】 今回紹介する『便秘体験談』は産後の授乳中のママさんからの投稿です。   前回投稿した記事も、産後授乳中のママさんからだったので、２回連続。こうしてみると、産後に便秘を患うひとって多いんだなと …

出産後に発生する悩み事のひとつとしてあげられる便秘の悩み。 出産後は、弱った腹筋や出産時の痛みから、うまくお通じが促せないことから、便秘になるお母さんがとっても多いのです。 ですが産後の授乳期に便秘になったとしても、下剤 …

【体験談シリーズ】 今回は、もちむぎを使って便秘が改善されたCさんの体験談。そもそも『もちむぎって何？』って思っている人がほとんどだと思いますので、簡単に説明をしますね。   株式会社もちむぎ食品センターの解 …

  これ、以前のわたし。本当に負のスパイラルでした。   便秘になる　⇨　ストレスと感じる　⇨　ストレスが影響してさらに便秘が酷くなる　⇨　それがまたストレスに・・・   まぁ、便秘の原因が …