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腸内フローラ

【保存版】腸内フローラを整える3つの方法

腸内フローラを整える

最近注目が集まっている腸内フローラ。フローラとは、体の中に存在する常在菌の集まりで、そのフローラの働きが最近になってどんどん解明されてきたのです。 フローラの働きが、全身の健康に大きな影響を及ぼしている! 便秘だけじゃな …

腸内フローラと便秘解消について

腸内フローラと便秘解消

Foundry / Pixabay 腸内フローラは腸内細菌類の集合体のことで、最近よくテレビなどで耳にすることが多くなってきました。 フローラとはもともとお花畑という意味のことばで、細菌類が集まった様子がまるでお花畑のよ …